Болезненные менструации

Болезненные менструации дисменорея: причины появления,
симптомы, быстрое устранение болей

  • Болезненные менструации
  • У кого чаще возникает дисменорея
  • Профилактика болезненных менструаций
  • Что принимать при болезненной менструации

Болезненные менструации

Дисменорея, или болезненные менструации - распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины репродуктивного возраста. Боли обычно ощущаются как спазмы в нижней части живота, которые могут сопровождаться и другими симптомами. Чаще всего боль могут сопровождать:

потливость
потливость
головные боли
тошнота
рвота
понос
дрожь в ногах
депрессия
тревога

Женщина переживает неприятные ощущения непосредственно перед или во время менструации.
Существует два типа дисменореи.

1

Первичная дисменорея, при которой наблюдается боль без какого-либо явного заболевания органов малого таза. Почти всегда возникает у женщин в возрасте около 20 лет или моложе после установления менструального цикла.

2

Вторичная дисменорея – боль является симптомом какого-либо «женского» заболевания, и чаще встречается после 20 лет.

Таблетки Темпалгин

К сожалению, в обществе сильны еще стереотипы, что боль при менструации можно просто перетерпеть и «лечить там нечего». Это деструктивная и устаревшая точка зрения.

Современная медицина позволяет эффективно управлять болью в случае первичной дисменореи, а также успешно лечить заболевания в случае дисменореи вторичной.

Препарат Темпалгин

Препарат Темпалгин состоит из обезболивающего средства дополненного мягким противотревожным компонентом

ДИСМЕНОРЕЯ: Статистика

от 18 до 50

Дисменорея – наиболее распространенное нарушение менструального цикла у женщин от 18 до 50 лет, которое существенно влияет на жизненный уклад и социальную активность1

7-15%

Сильные боли, которые серьезно ограничивают повседневную активность, встречаются у 7-15% женщин2

15-75%

Среди взрослых женщин распространенность варьируется (в разных исследованиях приводятся разные данные) от 15 до 75%3

90%

Встречается практически у 90% молодых женщин в возрасте 17–24 лет

У кого чаще возникает дисменорея

Есть определенные факторы, которые связаны с появлением болей при менструации. Влияние их не обязательно приводит к дисменорее, но они очень часто наблюдаются у женщин с этой проблемой. Знать о них стоит хотя бы потому, что некоторые из них поддаются коррекции.

Факторы, связанные с развитием дисменореи:

Возраст до 25 лет Возраст начала
менструаций менее 12 лет
Дисменорея у матери Курение Нерегулярные циклы
Стресс Не было ни одной
завершенной родами
беременности
Вес на нижней границе
или ниже нормы
(индекс массы тела & кг/м2)
История сексуального
насилия

Профилактика болезненных менструаций

прием 
 гормональных контрацептивов

Кроме того, известно, что прием гормональных контрацептивов снижает риск наступления болезненной менструации.

Аэробные виды спорта
Аэробные
виды спорта

Непрерывная в течение месяца, но не слишком тяжелая нагрузка выравнивает настроение, помогает научиться управлять своим телом.

Здоровое питание
Здоровое питание

Отказ от напитков с кофеином, отказ от соли и сахара за две недели до менструации может ослабить многие неприятные симптомы. А фрукты и овощи в рационе снижает риск дисменореи

боли при дисменорее
Высыпаться

Спать не менее 8 часов каждую ночь. Недостаток сна связан с депрессией и тревожностью, это может усугубить боли при дисменорее.

Стресс как справиться
Справляться
со стрессом

Йога, массаж, медитация, СПА процедуры, при необходимости – психолог или психотерапевт.

Курение при менструации
Не курить

В одном большом исследовании женщины, которые курили, сообщали о более выраженных неприятных ощущениях при менструации, чем женщины, которые не курили4.

Исследования показали, что нет связи между риском развития дисменореи и уровнем образования, семейным положением, местом проживания, употреблением алкоголя, применением негормональных контрацептивов (например, внутриматочных спиралей).

Что не влияет
на развитие дисменореи

Что принимать
при болезненной менструации

В схемы лечения дисменореи обязательно включаются обезболивающие средства. Женщина, живущая в цивилизованном обществе, не должна испытывать боль и страдания. Необходимо только правильно подойти к выбору лекарства.
Безрецептурные обезболивающие можно купить в большинстве аптек, но подбор подходящего подчас сложен, ведь препаратов таких в аптеке много.

Темпалгин против боли

Темпалгин обладает двойным действием на боль – препятствует выработке веществ, действующих на болевые рецепторы в месте возникновения боли

Рекомендуем остановить выбор на Темпалгине – препарате, содержащем метамизол.

В исследованиях метамизол как обезболивающее средство получил более высокие оценки, чем ряд аналогов5.

В состав Темпалгина входит противотревожный компонент, который усиливает действие основного обезболивающего вещества. В схемы лечения болей при менструации могут входить также витамины и микроэлементы. Некоторые исследования показывают, что помочь уменьшить чувство усталости и сниженное настроение может кальций. Кальций содержится в таких продуктах, как молоко, сыр и йогурт. Витамин B6 может помочь с такими сопутствующими симптомами как раздражительность,забывчивость, вздутие живота. Содержится в рыбе, птице, картофеле, фруктах (кроме цитрусовых) и обогащенных злаках.

Лекарства при менструации

Лучшее решение – Темпалгин

Фармацевтический рынок предлагает огромное количество препаратов, которые могут купировать боль при менструации. Но не все лекарственные средства способны быстро и полноценно справляться с проблемой. Пользоваться лучше проверенными средствами.

Обладает болеутоляющим
действием, усиленным
вторым компонентом
препарата –
анксиолитиком

Начинает действовать
в течение 20-30 минут

Удобная форма выпуска

Обезболивающий
эффект после приема
длится до 6 часов

Не позволяйте болезненной менструации влиять на вашу жизнь. Оставайтесь всегда активными и жизнерадостными. У вас есть всё, чтобы держать под контролем своё состояние. Пользуйтесь проверенными средствами и методиками.